Referencie

Herec Jozef Vajda: ,,Šport ma nabíja“

moja_cesta jozef vajda
Je úžasné,keď pohyb prestane bolieť a začne prinášať radosť. ,,Ďuri ma vie veľmi dobre motivovať,“ .V minulosti som chcel predovšetkým dobre vyzerať, dnes už sa chcem len dobre cítiť, mať z toho super pocit a byť zdravý.Juraj mi predovšetkým nastavuje hranice a úžasne ma motivuje. Keď mám pocit, že nevládzem, on nájde metódu ako ma nakopnúť. Cvičíme spolu už 6 rokov, je to môj tretí tréner a ukázal mi nový smer. Kladie dôraz na všestrannosť a veľa toho vie aj o výžive. Jeho jedálniček nie je len o bielkovinách, ryži a kuracom mäse.

Najprv mi dal do ruky Flexibar, ktorý už je pravidelnou súčasťou našich tréningov. Dnes ma ,,zmoril“ na fitlopte, ktorú som doteraz veľmi podceňoval. Je až neskutočné, aké svaly zrazu na takejto lopte objavíte! Juraj ma vie pre trendy nadchnúť a zisťujem, že často neprotrebujem ani činky, aby som si kvalitne zacvičil. Vďaka tomu, že ma tiež baví skúšať nové veci nie je cvičenie s Jurajom jednotvárne a baví ma.Ako herec musím pracovať aj so svojím telom, nie je to len o hlase a vizáži. Som v pohybe niekedy aj 12 hodín denne a nebývam ani taký vyčerpaný. Niekto sa možno cvičením unaví, ale mňa to naopak nabíja. Keď človek začne pravidelne športovať, tak ten pohyb určite aj bolí. Keď však prekonáte túto fázu, tak potom cvičenie musí prinášať predovšetkým radosť.

Pridaj komentár